Trẻ sơ sinh bú mẹ bao lâu thì đủ?

Khi mới làm mẹ, bạn sẽ phải học cách cho bé bú đúng tư thế, cách cho bé ngậm ti thích hợp – 2 kỹ năng cơ bản này tạo tiền đề để bé được tiếp nhận nguồn sữa theo cách dễ dàng, thoải mái nhất, và rồi chưa hết, bạn vẫn còn cả lo lắng này nữa: con yêu đã bú no chưa nhỉ?

Khi con gái tôi – Elizabeth chào đời, tôi đã quyết tâm mình phải thành công trong việc cho con bú. Và có vẻ mọi chuyện sẽ rất dễ dàng giống như trong các quyển sách dạy nuôi trẻ mô tả.

Vấn đề là, thực tế Elizabeth không đọc những quyển sách đó! và con bé từ chối bú theo thời gian được khuyến nghị là 10 phút mỗi bên. Thực tế tôi đã đặt đồng hồ báo thức và bồn chồn dõi theo đồng hồ, và khi bé ngừng bú lần 2 chỉ sau có vài phút – hoặc tệ hơn, là bé lăn ra ngủ – tôi đã phát điên lên.

Liên tục tôi tự hỏi: Con có đói không? Tôi có phải là một người mẹ kém cỏi?

Thay vì trở thành người mẹ mẫu mực giống trong các quyển sách mình đọc, tôi đã giành phần lớn thời gian nuôi con của mình trong nước mắt.

Tôi sợ trông giống như kẻ bại trận, và đã nghĩ rằng tôi chỉ nên gọi cho bác sĩ nhi khoa của mình khi có những vấn đề đe dọa đến cuộc sống như gãy chân, gãy tay hay dịch bệnh gì đó.

Cuối cùng, tôi đã gọi cho nhóm hỗ trợ những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ La Leche League, và họ đã bảo đảm với tôi rằng bé Elizabeth hoàn toàn bình thường – một số trẻ có khả năng tự điều chỉnh lượng bú vào rất tốt. Trong thực tế, việc bé chìm vào giấc ngủ sau khi bú là dấu hiệu cho thấy bé đã bú no, chứ không phải bé bị ốm.

Trong lần khám sức khỏe tổng thể sau khi bé được 2 tuần, bác sĩ nhi của tôi khẳng định rằng bé đang tăng cân (xem thêm: biểu đồ phát triển chiều cao / cân nặng của trẻ từ 0 đến 24 tháng tuổi) — và bảo tôi rằng anh ấy luôn sẵn sàng trả lời bất cứ câu hỏi nào.

Các chuyên gia nói rằng những gì tôi đã trải qua – và những băn khoăn của tôi là rất bình thường.

Tại sao chúng ta lại quá lo lắng như vậy? Vì một điều, đó là các bé không thể nói cho bố mẹ chúng biết tại sao chúng không ăn.

Sẽ thật tuyệt nếu bé của bạn có thể nói, “Mẹ, con không bị ốm. Chỉ là Ba và cái quạt lá hấp dẫn hơn bình sữa của con thôi.” Vậy, bạn có thể tránh bị nổi điên lên bằng cách nào?

Sau đây là một số hướng dẫn về cách cho trẻ sơ sinh bú – và thái độ của bố mẹ – đặc biệt giành cho nhóm tuổi của bé.

Từ Sơ sinh đến 6 tháng tuổi

Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị cho con bú 10 – 15 phút mỗi bên, 8-12 lần mỗi ngày. Nhưng cho bú không phải là một môn khoa học chính xác, và thật không may, nhiều mẹ đã mắc sai lầm mà tôi đã vấp phải và nhìn vào những hướng dẫn này như thể đó là luật cứng nhắc. 

Ông William H. Dietz, Thạc sĩ, Tiến sĩ, biên tập viên của “Hướng dẫn của AAP về cách nuôi con”  (The AAP Guide to Your Child’s Nutrition) và giám đốc phòng dinh dưỡng và hoạt động thể chất tại Trung tâm phòng và chống bệnh ở Atlanta cho biết:

Khi bạn đưa cho các bà mẹ, đặc biệt là các bà mẹ trẻ một nguyên tắc khắt khe, họ sẽ lo lắng khi con của mình không đạt được nguyên tắc đó.

Nhiều trẻ khỏe mạnh sẽ không bú mẹ giống y hướng dẫn của APP. Những biến số, đặc biệt về cường độ bú của một em bé và phản xạ giúp tiết ra sữa của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa bé bú được mỗi lẫn. Ví dụ, trong 7 phút con gái tôi đã bú được nhiều hơn đứa trẻ khác bú trong 20 phút.

Bác sĩ Dietz nói rằng một cách tốt hơn để biết liệu bé của bạn đã bú đủ hay chưa đó là dựa vào số lần bé đi tiểu và sự hài lòng của bé.

Nếu bé bú đủ, mỗi ngày bé sẽ tè ướt 6 – 8 miếng tã lót và đi ị 3 – 4 lần một ngày, theo Carol Huotari, cán bộ thư viện nghiên cứu tại Trung tâm Leche League chuyên hỗ trợ những thông tin về nuôi con bằng sữa mẹ ở Schaumburg, Illinois, và là một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú đã được cấp giấy chứng nhận.

Bà nói thêm, những miếng tã lót dùng một lần được thiết kế để bé cảm thấy khô thoáng nên chúng có thể sai lệch. Bà khuyến nghị nên đổ 1/4 cốc nước vào một miếng tã lót và kiểm tra nó có cảm giác giống như một miếng tã bị ướt không.

Những bà mẹ cho con uống sữa công thức sẽ có thể kiểm soát lượng sữa bé bú vào tốt hơn – vì họ có thể đong đo. Hầu hết trẻ sơ sinh tiêu tốn 60ml – 90ml một lần bú, xét theo cả ngày, tổng cộng 60 – 90ml mỗi 0,45 kg.

Nhưng những đứa trẻ được nuôi bằng sữa công thức sẽ tăng và giảm cảm giác thèm ăn giống phần lớn chúng ta; một đứa trẻ có thể bú rất nhiều trong một lần cho bú, và sẽ phải đợi rất lâu để bé lại có cảm giác thèm ăn như vậy.

[adinserter block=”8″]

Tăng cân có thể là yếu tố quan trọng nhất để quyết định liệu con bạn đã bú đúng cách. Giảm cân sau sinh trong một số trường hợp là bình thường, nhưng trong vài ngày đầu tiên một em bé không nên giảm quá 10% cân nặng cơ thể (khoảng 0.37 kg đối với một trẻ sơ sinh nặng 3.6 kg).

Một đứa trẻ bú sữa mẹ ban đầu có thể giảm cân nhiều hơn trẻ bú bình bởi vì sữa mẹ chưa được hấp thụ hoặc cả mẹ và bé vẫn đang học cách để bú và cho bú, theo Thạc sĩ Marianne Neifert, biên tập viên của Babytalk và tác giả của Dr. Mom’s Guide to Breastfeeding. Nếu một đứa trẻ bú mẹ không tăng đủ cân theo tiêu chuẩn, bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung thêm sữa công thức. giảm cân ở trẻ bú bình đáng lo ngại hơn trẻ bú mẹ vì đó không còn là vấn đề về nguồn cung cấp sữa.

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ sơ sinh (bú mẹ hoặc bú bình) chưa bú đủ:

Bé bú ít hơn 10 phút mỗi lần bú, làm ướt ít hơn 4 miếng tã lót mỗi ngày, sau tuần đầu da vẫn còn nhăn, hoặc mặt bé không tròn sau 3 tuần.

Những bé nôn hầu như thường xuyên hoặc sau tất cả các bữa ăn hoặc đi ỉa phân lỏng tám lần hoặc hơn mỗi ngày báo hiệu có thể bé bị dị ứng hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thậm chí nếu bé của bạn không biểu hiện những dấu hiệu cảnh báo này, bạn cũng không phải sống trong sợ hãi. Đừng phạm sai lầm; hãy xếp lịch hẹn gặp bác sĩ nhi để cân bé bất cứ khi nào bạn thấy lo lắng.

Khi bé của bạn lớn lên, một quy luật chung đó là cân nặng của bé sẽ tăng gấp đôi trong khoảng 4,5 đến 5 tháng mặc dù những bé nhỏ hơn có thể tăng gấp đôi sớm hơn thời gian trên.

Nhưng điều này không có nghĩa rằng bé của bạn phải đứng ở vị trí đầu trong biểu đồ tăng trưởng thì bé mới được coi là khỏe mạnh.

Mỗi bà mẹ thường muốn con mình ở phân vị 98 về chiều cao và cân nặng (muốn con mình cao to nhất) – và điều đó làm tôi lo lắng.

Theo William J. Klish, thạc sĩ, giáo sư khoa nhi tại Cao đẳng y tế Baylor, Bệnh viện Texas ở Houston, có một điều cần chú ý rằng Nước Mỹ là một những quốc gia có tỷ lệ béo phì cao.

Không có phân vị nào cho chúng nếu chúng cứ tiếp tục lớn lên với phân vị đó.

Bác sĩ Neifert nhấn mạnh, các phân vị về chiều cao và cân nặng chỉ nên là các giá trị gần đúng. Một đứa trẻ có khoảng cách lớn – phân vị thứ 98 về chiều cao và 25 về cân nặng hoặc ngược lại – có thể đang gặp phải những vấn đề về ăn uống.

Hãy lưu ý rằng những đứa trẻ bú mẹ hoàn toàn có thể không phù hợp với biểu đồ tăng trưởng ở trẻ em vì những biểu đồ này được nghiên cứu trên một nhóm mẫu mà nhóm này có thể bao gồm một số trẻ sơ sinh bú mẹ trong vòng có vài tháng. Những trẻ bú mẹ thường lớn nhanh trong vòng 3 tháng đầu và sau đó tăng chậm hơn về cân nặng so với trẻ uống sữa công thức.

Vì vậy, điểm mấu chốt ở đây đó là, nếu bạn đang lo lắng về thói quen ăn uống của con mình đến mức phát khóc, giận dữ, thất vọng, và bế tắc…thì bạn hoàn toàn bình thường. Trong thực tế, một dấu hiệu của người bố mẹ tốt đó là bạn quá quan tâm đến dinh dưỡng của con mình.

Tuy nhiên, nếu lo lắng đến với bạn, bạn không cần ngồi một mình và lo lắng. Hãy gọi ngay cho bác sĩ khoa nhi. Đừng để nối lo lắng làm bạn mất hết niềm vui được làm cha mẹ – hãy chia sẻ bữa ăn với con mình. Điều này có vẻ khó tin, nhưng thực sự bữa tối có thể trở thành thời gian quý báu để mọi người ở cùng nhau.

(Nguồn Parenting – Đoàn Thị Giang dịch – Út Em Shop sở hữu hội dung tiếng Việt)