Út Em

LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG VÀ CÁC LOẠI TINH DẦU (PDQ®): THUỐC BỔ SUNG VÀ THAY THẾ – THÔNG TIN BỆNH NHÂN [NCI]

Liệu pháp mùi hương là gì?

Liệu pháp mùi hương là việc sử dụng các tinh dầu từ thực vật để hỗ trợ và cân bằng trí óc, thể chất và tinh thần.

Liệu pháp này được dùng cho bệnh nhân ung thư chủ yếu như một hình thức chăm sóc hỗ trợ nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm căng thẳng và lo lắng.

Liệu pháp mùi hương có thể kết hợp với các liệu pháp điều trị bổ sung và liệu pháp phối hợp khác cũng như các phương pháp điều trị tiêu chuẩn để quản lý triệu chứng.

Tinh dầu (còn gọi là dầu dễ bay hơi) là những vật liệu cơ bản của liệu pháp mùi hương. Những tinh dầu này được làm từ các tinh chất thơm được tìm thấy trong nhiều loài thực vật.

Những tinh chất này được tạo thành trong các tế bào thực vật đặc biệt, thường nằm dưới bề mặt của lá, vỏ cây hoặc vỏ quả, sử dụng năng lượng từ mặt trời và các yếu tố từ không khí, đất và nước. Nếu cây được nghiền nhỏ, tinh chất và hương thơm độc đáo  sẽ được giải phóng.

Khi những tinh chất được chiết xuất từ thực vật theo cách tự nhiên, chúng trở thành tinh dầu. Tinh dầu có thể được chưng cất, chiết xuất bằng hơi nước và/hoặc nước hoặc được ép cơ học. Dầu được làm từ các quy trình hóa học không được coi là tinh dầu.

Có rất nhiều loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp mùi hương, bao gồm các loại tinh dầu của hoa cúc La Mã, hoa lily, hoa oải hương, tràm trà, chanh, tuyết tùng và cam bergamot.

Mỗi loại tinh dầu có thành phần hoá học khác nhau ảnh hưởng đến mùi vị, cách hấp thụ và cách sử dụng trên cơ thể. Ngay cả những loại tinh dầu từ các giống cây trong cùng một loài cũng có thể có thành phần hoá học khác nhau. Tương tự với cây trồng được trồng hoặc thu hoạch theo những cách hoặc địa điểm khác nhau cũng có thành phần hoá học khác nhau.

Tinh dầu có nồng độ rất cao. Ví dụ, cần khoảng 220 lbs (khoảng 99 kg) hoa oải hương để chiết xuất khoảng 1 pound (khoảng 0,45 kg) tinh dầu. Tinh dầu rất dễ bay hơi, bốc hơi nhanh khi tiếp xúc với không khí.

Lợi ích sức khoẻ của dầu gừng có thể là sự hỗ trợ tiêu hóa, bài tiết, long đờm, sát trùng, giảm đau, kháng viêm, kích thích và làm tăng ham muốn. Công dụng của dầu gừng bao gồm khả năng chữa trị các vấn đề về dạ dày, buồn nôn, đau tim, khó tiêu, viêm, các vấn đề hô hấp và rối loạn kinh nguyệt.

Gừng thường được sử dụng làm gia vị và có nguồn gốc từ Ấn Độ. Gừng là loại gia vị rất phổ biến ở Ấn Độ (được gọi là adrak ở Hindi), Trung Quốc và hiện đang được sử dụng trên toàn thế giới.

Gừng là một phần không thể tách rời của nhiều món ăn châu Á do đặc tính hỗ trợ tiêu hóa của nó.

Gừng đặc biệt hữu ích trong việc tiêu hóa thực phẩm như thịt và gia cầm và thường được thêm vào các công thức nấu ăn có thịt vì gừng làm thịt nhanh mềm hơn, làm cho thịt dễ tiêu hóa hơn.

Củ gừng và dầu gừng cũng được sử dụng làm chất bảo quản và hương liệu.

Dầu gừng được thu từ gốc của một loại cây thân thảo có tên khoa học là Zingiber Officinale. Gừng có vị nóng và cay có thể là do sự hiện diện của một hợp chất gọi là Gingerol. Hầu hết các lợi ích sức khỏe mà gừng mang lại đều là do sự hiện diện của Gingerol tạo nên.

Lợi ích sức khoẻ của Tinh dầu Bưởi chùm có được là nhờ các đặc tính như lợi tiểu, khử trùng, kích thích, chống trầm cảm, sát trùng, giảm sự thèm ăn, tăng cường mạch bạch huyết và chất bồi bổ.Bưởi chùm, ở một số nơi trên thế giới còn gọi là Shaddock, là một loại trái cây có múi, có tên khoa học là Citrus Paradisi. Bưởi chùm còn được biết đến với hai tên khoa học khác, Citrus Racemosa và Citrus Maxima. Loại thứ hai được đặt tên như vậy bởi vì giống bưởi này có kích thước rất lớn.

Giống như tất cả các loại trái cây có múi khác, tinh dầu bưởi chùm có trong vỏ bưởi và được chiết xuất bằng cách nén ép. Có rất nhiều đặc tính dược học của bưởi chùm giống với tính chất của các loại tinh dầu họ cây có múi khác.

Tinh dầu bưởi chùm có chứa Limonene, Alpha Pinene, Sabinene, Myrcene, Geraniol, Linalool, Citronellal, Decyl Acetate, Neryl Acetate và Terpinenol, trong đó hai thành phần nhiều nhất là Limonene và Myrcene. Bưởi chùm có vị ngon và tinh dầu bưởi chùm cũng có nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Lợi ích sức khoẻ của tinh dầu hương trầm có được là nhờ các đặc tính như diệt khuẩn, khử trùng, làm săn da, hỗ trợ điều trị chướng bụng, liền sẹo, tái tạo, tiêu hóa, lợi tiểu, điều kinh, long đờm, gây mê, thuốc bổ, chất có lợi cho tử cung và vết thương.

Tinh dầu hương trầm được chiết xuất từ gôm hoặc nhựa từ cây hương trầm hoặc cây Nhũ hương (Olibanum), có tên khoa học là Boswellia Carteri. Các thành phần chính của tinh dầu này là Alpha Pinene, Actanol, Bornyl Acetate,

Linalool, Octyl Acetate, Incensole và Incensyl Acetate.
Tinh dầu hương trầm là một thành phần phổ biến trong mỹ phẩm và hương đốt trong nhiều thế kỷ qua. Hương trầm thậm chí còn được tìm thấy trong các tàn tích của nền văn minh Ai Cập cổ đại và của người Anglo-Saxon.

Hơn nữa, hương trầm còn gắn liền với các nghi lễ tôn giáo truyền thống, đặc biệt trong truyền thống Kitô giáo.

Tinh dầu hương thảo là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất và có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Tinh dầu hương thảo ngày càng trở nên quan trọng và phổ biến qua nhiều năm với nhiều lợi ích về sức khoẻ khác đã được tìm hiểu, bao gồm khả năng kích thích sự phát triển của tóc, tăng cường hoạt động trí tuệ, giảm các vấn đề về hô hấp và giảm đau.

Hương thảo, còn gọi là Rosmarinus officinalis, rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải, là một loại thảo mộc dùng trong ẩm thực. Nhiều món ăn được nấu với tinh dầu hương thảo và lá cây hương thảo tươi. Tinh dầu hương thảo chủ yếu được chiết xuất từ lá. Cây hương thảo thuộc họ bạc hà, trong họ này gồm cả húng quế, oải hương, và xô thơm.

Hương thảo đã được sử dụng rộng rãi từ thời cổ đại cho nhiều mục đích khác nhau. Người La Mã đặc biệt quan tâm đến cây hương thảo và thường sử dụng nó trong các nghi lễ tôn giáo. Nó cũng được sử dụng trong các buổi lễ cưới, nấu ăn,  mỹ phẩm và chăm sóc bằng thảo dược. Hương thảo và dịch chiết hương thảo cũng được sử dụng trong nền văn minh Ai Cập cổ đại, họ sử dụng hương thảo như một loại hương thơm.

Lợi ích sức khoẻ của tinh dầu hương thảo là nguyên nhân làm cho Paracelsus yêu thích tinh dầu này, Paracelsus là một bác sỹ kiêm nhà thực vật học nổi tiếng người Đức gốc Thụy Sĩ, người có đóng góp đáng kể cho sự hiểu biết về thảo dược trong thế kỷ 16. Paracelsus đánh giá tinh dầu hương thảo nhờ vào khả năng cải thiện cho toàn bộ cơ thể. Ông tin chính xác rằng tinh dầu hương thảo có khả năng chữa lành tổn thương ở các cơ quan nhạy cảm như gan, não và tim.

Tinh dầu là chất lỏng có nồng độ cao được tạo ra từ lá, thân, hoa, vỏ, rễ, hoặc các bộ phận khác của cây. Liệu pháp mùi hương thường liên quan đến các loại tinh dầu có thể mang lại những lợi ích về sức khoẻ như giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn thông qua các yếu tố kích thích cảm giác (mùi hương).

Tinh dầu thậm chí có thể giúp điều trị một số triệu chứng nhất định, như đau đầu hoặc đau nửa đầu migraines. Các loại tinh dầu khác nhau mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chúng cũng mang lại những lợi ích không đi kèm tác dụng phụ như thuốc kê đơn trị đau đầu và đau nửa đầu migtaines. Một số loại tinh dầu có thể làm giảm căng thẳng, số khác có thể làm giảm đau đầu căng thẳng, hoặc làm dịu cơn đau.

Để sử dụng, tinh dầu phải được pha loãng trong dầu dẫn như dầu dừa, dầu ô liu, hoặc dầu hạnh nhân ngọt. Thêm 5 giọt vào 1 ounce (29,6ml) dầu dẫn. Không dùng trực tiếp tinh dầu lên da và không được uống.

Lợi ích sức khoẻ của tinh dầu hoa nhài có được là nhờ các đặc tính như chống trầm cảm, sát trùng, kích thích ham muốn, chống co thắt, liền sẹo, long đờm, tăng tiết sữa, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau khi sinh, chất an thần và nội tiết tử cung

Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa của cây Nhài, có các tên khoa học khác nhau bao gồm Jasminum Grandiflora (Royal Jasmine) và Jasminum Officinale (Common Jasmine). Tinh dầu được chiết xuất chủ yếu từ loại thứ hai.

Các thành phần chính của tinh dầu hoa nhài là acid benzoic, benzaldehyde, benzyl acetate, benzyl alcohol, Indole, benzyl benzoate, cis-3-hexenyl benzoate, cis-jasmone, ceosol, eugenol, farnesol, geraniol, linalool, methyl anthranilate, P-cresol, nerol, gamma terpineol, nerolidol, isohytol và phytol.
Hoa nhài là loài hoa rất nổi tiếng. Hoa này có mùi hương mạnh nhưng ngọt ngào, dễ chịu và lãng mạn, điều rất phổ biến ở loài hoa này là hoa chỉ nở vào ban đêm.

Các cô gái thường được gọi là “Jasmine”, chủ yếu ở khu vực Trung Đông và Tiểu Lục địa Ấn Độ cũng như ở những nơi khác trên thế giới. Hoa nhài thường liên quan đến tình yêu và lãng mạn. Những anh hùng trong những cuốn tiểu thuyết lãng mạn và phim ảnh thường có thể tìm thấy nhân vật nữ tên “Jasmine”. Từ rất lâu, hoa nhài cũng đã gây cảm hứng cho các nhà thơ. Hoa này nở hoa chỉ vào ban đêm và lấp đầy không gian xung quanh với hương thơm đầy quyến rũ và không thể nhầm lẫn.

Tuy nhiên, ngoài mùi hương ngọt ngào và lãng mạn thì loài hoa này có nhiều lợi ích hơn nữa. Ngay bây giờ, chúng ta hãy gạt cảm xúc thơ mộng sang một bên và khám phá một số lợi ích sức khoẻ ấn tượng mà hoa nhài có thể mang lại.